tujuan utama senam di pandang dari jasmani untuk perempuan adalah

Jawaban:

Salah satu tujuan dan manfaat dari latihan kebugaran jasmani secara rutin adalah melenturkan sendi. Dengan latihan yang rutin maka otot-otot tubuh dan anggota gerak tentu menjadi lentur. Bentuk latihan kelenturan otot ini dapat dilakukan dengan senam lantai.

Penjelasan:

semogawmenjadi jawaban terbaik:)