Apa yang dimaksud dengan Istilah dari recovery dalam renang gaya bebas

tahapan dimana lengan keluar dari air setelah penuh melakukan tahapan dorongan sampai pinggul, dan kembali keposisi awal lagi atau fase menangkap lagi. Pada tahap ini kepala anda seharusnya sudah menghadap kebawah air dan mulai membuang banyak gelembung udara.

renang gaya bebas adalah gaya yg selalu diperlombakan pada lomba renang